Emmanuel Astier    Naturopathe – Hypnothérapeute – Formateur

Ateliers Cuisine Santé

 

 

Cité solidaire 2012 - 8645

 

 

 

 

Ateliers culinaires  Démonstration – Dégustation « Santé » pour l’année 2016

De 09h00 à 11h30 au Jardin de Maxambre,

Magasin La Vie Claire, La Ville Aux Dames.

 

 

  • samedi 09 Janvier : Plan détoxination holistique en 8 jours (les bienfaits de l’alimentation sublimés par la puissance de l’auto hypnose)

 

  • samedi 06 Février : Repas amour et bien être sans gluten Spécial Saint Valentin

 

  • samedi 12 Mars : Pâque naturelle et sans gluten

 

  • samedi 23 Avril : Pic Nique  Santé pour les beaux jours

 

  • samedi 21 Mai : Repas de fêtes des Mères sans gluten

 

  • samedi 11 Juin : Repas de fêtes des pères sans gluten

 

  • samedi 17 Septembre : Chic … ! Revoilà l’Automne (les légumes oubliés)

 

  • samedi 15 Octobre : Repas Halloween

 

  • samedi 12 Novembre : Repas à faible index glycémique (à l’occasion de la journée mondiale du Diabète)

 

  • samedi 10 et 17 Décembre : Repas de fêtes bio et bien être

 

 

Année 2015:

  • Samedi 10 Janvier : Se détoxiner après les Fêtes…
  • Samedi 24 Janvier :Réussir ses gratins « santé » faciles et légers
  • samedi 7 Février : Découverte des légumes secs (les connaitre, les cuisiner pourquoi, comment)
  • samedi 28 Février : Les graines germées de A à Z (optimiser sa santé, comment les réussir , comment les utiliser)
  • samedi 14 Mars : Les Protéines alternatives (les connaitre, les cuisiner pourquoi, comment ?)
  • samedi 28 Mars : Détoxiner son foie et ses intestins pour un printemps serein… (que manger et comment cuisiner)
  • samedi 11 Avril: Les « bons gras » (les connaitre , les cuisiner, pourquoi ? , comment ?)
  • samedi 25 Avril : Les farines méconnues (les découvrir, pourquoi les utiliser, comment les cuisiner ?)
  • samedi 30 Mai: les céréales méconnues (les découvrir , les cuisiner , pourquoi, comment ?)
  • samedi 13 Juin : Les maladies auto-immunes (Quelle alimentation ? que cuisiner et comment pour apporter un mieux être )
  • samedi 20 Juin : A la découverte des huiles végétales bio (pourquoi les utiliser, comment les cuisiner ?)
  • samedi 4 Juillet : Buffet santé … (tapas et picnic santé de 7 à 97 ans)
  • samedi 18 Juillet : Alimentation anti cancer (quels produits privilégier, sous quelle forme, comment les cuisiner ?)
  • samedi 19 Septembre : Découvertes des épices pour bien préparer l’hiver (mettez du soleil dans votre cuisine et votre santé)
  • samedi 10 Octobre : Les légumes anciens (les découvrir et comment les sublimer… Pourquoi les consommer ?)
  • samedi 14 Novembre : Comment optimiser sa santé cardiovasculaire par l’alimentation( que manger, comment cuisiner. ?) Les Fruits Oléagineux et les Huiles végétales !
  • samedi 5 Décembre : Desserts de fêtes (sans gluten, sans laitages , sans œufs…)
  • samedi 12 Décembre : Desserts de fêtes (sans gluten, sans laitages , sans œufs…)
  • samedi 19 Décembre : Desserts de fêtes (sans gluten, sans laitages , sans œufs…)

Pour tous renseignements contacter :

Emmanuel ASTIER au 0630534875 ou laissez moi un message en commentaire !

atelier décors & design de fruits et légumes

Cité solidaire 2012 - 1

                                         

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