(sans gluten , à faible index glycémique , sans beurre) On me demande régulièrement quelques recettes pour « changer » son alimentation , la « rendre plus saine » , tout en espérant avoir quelque chose de savoureux … cette recette à le mérite…
Mon eBook de Recettes de Noël : Santé et Plaisir
Découvrez l’eBook « Recettes Santé préférées de Noël », une collection de recettes festives à faible index glycémique. Alliant plaisir et santé, il offre des plats réinventés pour les Fêtes, faciles à préparer tout en préservant le goût. Une invitation à célébrer Noël avec bien-être et moments de partage en famille.
Cuisiner au barbecue ou à la plancha, c’est une des joies de l’été.
Toutefois, les grillades n’ont pas une bonne réputation nutritionnelle, même quand il s’agit de cuire des légumes ou encore des fruits. Pour des grillades plus saines, il y a toutefois des solutions. Depuis plusieurs années lorsque les beaux jours arrivent…
Bien manger pour un été encore plus savoureux .. !
Difficile aujourd’hui de savoir comment s’alimenter , tout est devenu un véritable casse-tête, au point que plus on cherche le mode alimentaire idéal pour être en bonne santé, moins on sait ce qu’on doit ou peut encore manger ! À cet…
Thé et Café … Pourquoi c’est bon ?
On entend tout et n’importe quoi au sujet de la consommation de thé et de café … au final, la plupart des personnes oublient l’essentiel … la qualité et la traçabilité de votre produit, la manière dont vous vous en…
Que savoir sur la confiture artisanale ?
Voulez-vous une confiture pour vos différents mets ? Et si vous optiez pour la confiture artisanale ? Découvrez ici ses bienfaits ainsi que son mode de préparation.
Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?
Ces 5 piliers de la sagesse naturopathique sont issus de la philosophie de vie du grand Hippocrate … Le Vitalisme est la base de nombreuses médecines traditonelles et favorise la Force vitale , et l’auto-guérison (d’autres l’appelle Prana ou Qi…
Les Aliments Détox
« Les Aliments Détox » La détox…. Ou détoxification de l’organisme…selon les grands principes de la naturopathie se déroule selon plusieurs principes incontournables… Stimuler l’élimination des toxines par le foie Lutter contre le stress oxydatif Renforcer l’équilibre de l’écosystème intestinal…
Et si boire du café était bénéfique pour vous ?
Oui , et si boire un café était bénéfique pour vous ? Un café NATUREL , sans conservateurs , ni ajouts de produits chimiques … Une simple formule de café et des ingrédients naturels réputés pour…
Manger sans gluten …pourquoi ça fait maigrir ?
Pourquoi ça fait maigrir ? Le principe de ce régime est d’éliminer toutes traces de gluten de son alimentation. En changeant sa qualité alimentaire et en passant à une alimentation d’origine naturelle ou biologique tout en évitant le pain… notamment,…
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