Gâteau au yaourt aux graine de chia , chanvre, sans gluten , à faible IG
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Gâteau de graines de Chia et chanvre au yaourt

(sans gluten , à faible index glycémique , sans beurre) On me demande régulièrement quelques recettes pour « changer » son alimentation , la « rendre plus saine » , tout en espérant avoir quelque chose de savoureux … cette recette à le mérite de vous apporter plaisir et bien être … Si cela vous interesse , faites le…

Sophrologie : Un Chemin Vers le Bien-Être
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Sophrologie : Un Chemin Vers le Bien-Être

La sophrologie est une méthode douce pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle utilise respiration, visualisations et mouvements doux pour gérer le stress et renforcer l’estime de soi, adaptée à tous âges dès 3 ans. Des séances se tiennent à Amboise ou en ligne. Contactez pour plus d’informations.

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Les Stages Déclic Confiance en Soi

Nous avons tous des périodes dans nos vies où nous sentons au fond de nous que quelque chose doit changer, que quelque chose « ne va pas »…! .. Nous ne savons pas trop pourquoi, ou nous en  avons… une petite idée, mais nous sentons profondément qu’il est temps d’aller de l’avant ! Et si ce moment était arrivé  pour vous…