Mes 3 habitudes indispensables pour être zen tous les jours !
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Mes 3 habitudes indispensables pour être zen tous les jours !

Paremmanuelastier37

Olivier Roland, blogueur en développement personnel, m’a invité à l’Événement inter-blogueurs 2024. J’ai réfléchi à mes routines pour rester zen : me lever tôt, partager un petit déjeuner équilibré, et me connecter à la nature. Ces rituels renforcent mon bien-être et ma sérénité face aux défis quotidiens. Quelles sont vos habitudes?

C’est le moment de stimuler votre système immunitaire ..!
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C’est le moment de stimuler votre système immunitaire ..!

Paremmanuelastier37

L’Automne est là et avec elle , sa cohorte de pluie , de descente des températures , perte de luminosité et je ne vous parle là que des causes naturelles et immuable de notre baisse de système immunitaire … A cela s’ajoute tous les produits chimiques (colorants, conservateurs, phosphate , pesticides antibiotiques et métaux lourds)…

Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
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Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?

Paremmanuelastier37

  Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée..   Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois …) et dans son livre , il nous donne ses 5 rituels du matin qui…

N’attendons pas le 28 Avril prochain…
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N’attendons pas le 28 Avril prochain…

Paremmanuelastier37

  Oui…. n’attendons pas la prochaine Journée mondiale du bien être au travail… !   Nous devrions tous être heureux tous les jours au travail… Je reçois de plus en plus de personnes en souffrance à leur travail , dans leur travail , à cause de leur travail…. Oui mais …. Et si le véritable enjeu…

La Luminothérapie
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La Luminothérapie

Paremmanuelastier37

Suite et fin … bonjour à toutes et à tous … Voici ci dessous la vidéo de mon intervention dans l’émission TILT sur TV Tours le 2 Février dernier … je vous joins aussi en dessous le lien de l’article écrit pour l’émission… Pour retrouver ma sélection de modèle je vous propose …   Cliquez…

Vous ne remontez pas « la pente » malgré le beau temps…
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Vous ne remontez pas « la pente » malgré le beau temps…

Paremmanuelastier37

Effectivement, si vous n’arrivez pas à « remonter la pente » comme l’on dit …. malgré le soleil , le beau temps, les vacances,les amis … et le rosé de Provence (oui.. on peut être naturopathe et avoir de l’humour…)  ect … Il est peut être temps de se poser les (bonnes) questions..? Ce n’est peut être…

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Et si boire du café était bénéfique pour vous ?

Paremmanuelastier37

Oui , et si boire un café était bénéfique pour vous ?         Un café NATUREL , sans conservateurs , ni ajouts de produits chimiques … Une simple formule de café et des ingrédients naturels réputés pour favoriser la perte de poids… Café Arabica Italien Cassiolamine Extrait naturel de thé vert Phaseolamine…