Emmanuel Astier    Naturopathe – Sophrologue –  Hypnothérapeute

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Comment éviter un état de dépression pendant le confinement grâce à votre alimentation ?
Comment éviter un état de dépression pendant le confinement grâce à votre alimentation ?

Comment éviter un état de dépression pendant le confinement grâce à votre alimentation ?

La dépression est un trouble psychosomatique courant caractérisé par un dérèglement de l’humeur, elle peut faire suite à un traumatisme ou survenir lors d’un confinement , ou toute situation durant laquelle les notions d’espace et de liberté sont supprimés .…

Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?
Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?

Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?

Ces 5 piliers de la sagesse naturopathique sont issus de la philosophie de vie du grand Hippocrate … Le Vitalisme  est la base de nombreuses médecines traditonelles et favorise la Force vitale , et l’auto-guérison (d’autres l’appelle Prana ou Qi…

Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?

Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?

  Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée..   Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois…

N’attendons pas le 28 Avril prochain…
N’attendons pas le 28 Avril prochain…

N’attendons pas le 28 Avril prochain…

  Oui…. n’attendons pas la prochaine Journée mondiale du bien être au travail… !   Nous devrions tous être heureux tous les jours au travail… Je reçois de plus en plus de personnes en souffrance à leur travail , dans leur…

Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?
Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?

Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?

  Le syndrome de fatigue chronique est des plus mystérieux : ses causes sont très mal connues, tout comme la manière d’en sortir. Une personne sur cinq dit vivre en grande fatigue chronique. Malheureusement, cette fatigue chronique se caractérise  par…

Luminothérapie …y a t’il des contres indications..?
Luminothérapie …y a t’il des contres indications..?

Luminothérapie …y a t’il des contres indications..?

Bien que dans la plupart des cas, l’exposition à une lampe de luminothérapie est une pratique sans danger… il est bon se se rappeler qu’en matière de thérapie alternative … aussi , il y a des précautions à prendre… Les…

Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours
Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours

Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours

Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose, est-ce possible ? On pense tout d’abord à l’hypnose thérapeutique ou encore à l’hypnose de spectacle. Mais saviez-vous que cet état modifié de conscience peut également être utilisé avec succès à des fins pédagogiques ? C’est la…