Emmanuel  ASTIER , Naturopathe , Sophrologue , Hypnothérapeute

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Idées de recettes Barbecue sain à utiliser sans modération :
Idées de recettes Barbecue sain à utiliser sans modération :

Idées de recettes Barbecue sain à utiliser sans modération :

Poulet tandoori Coupez vos blancs de poulet en deux et réservez-les avec vos pilons et hauts de cuisse. Dans un cul-de-poule ou un saladier en fonction de la quantité, mélangez du yaourt nature (de préférence sans matières grasses… j’utilise du…

Comment profiter de son barbecue tout l’été de manière Saine ?
Comment profiter de son barbecue tout l’été de manière Saine ?

Comment profiter de son barbecue tout l’été de manière Saine ?

Choisir des viandes moins grasses “Un barbecue sain commence par faire le choix d’ingrédients sains”. En ce qui concerne la viande, le secret pour réaliser un barbecue sain est de remplacer les viandes grasses habituellement utilisées au barbeuc’ par des…

Cuisiner au barbecue ou à la plancha, c’est une des joies de l’été.
Cuisiner au barbecue ou à la plancha, c’est une des joies de l’été.

Cuisiner au barbecue ou à la plancha, c’est une des joies de l’été.

Toutefois, les grillades n’ont pas une bonne réputation nutritionnelle, même quand il s’agit de cuire des légumes ou encore des fruits. Pour des grillades plus saines, il y a toutefois des solutions. Depuis plusieurs années lorsque les beaux jours arrivent…

Quels sont les effets de l’ingestion d’aliments cuits au micro-ondes sur notre organisme ?
Quels sont les effets de l’ingestion d’aliments cuits au micro-ondes sur notre organisme ?

Quels sont les effets de l’ingestion d’aliments cuits au micro-ondes sur notre organisme ?

Bien qu’aucune lecture scientifique n’existe en français , pour la simple et bonne raison que le sujet est tabou en France , je m’interresse aux effets de la « cuisson » au four micro-onde ( si tenté que l’on puisse appler cela…

Quel est le véritable impact du four micro-ondes sur notre santé ?
Quel est le véritable impact du four micro-ondes sur notre santé ?

Quel est le véritable impact du four micro-ondes sur notre santé ?

Quels sont les aspects négatifs des ondes électromagnétiques sur le corps humain ? Tout d’abord, une « dimension » qui est souvent mise en avant par les énergéticiens, radiesthésistes et autres praticiens travaillant avec « les énergies » … Il ne fait aucun doute que…

Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?
Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?

Connaissez vous les 5 piliers de la Naturopathie ?

Ces 5 piliers de la sagesse naturopathique sont issus de la philosophie de vie du grand Hippocrate … Le Vitalisme  est la base de nombreuses médecines traditonelles et favorise la Force vitale , et l’auto-guérison (d’autres l’appelle Prana ou Qi…