Comment bien se préparer pour survivre aux fêtes de fin d’année : sophrologie, hypnose et naturopathie au secours de votre équilibre
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Comment bien se préparer pour survivre aux fêtes de fin d’année : sophrologie, hypnose et naturopathie au secours de votre équilibre

Paremmanuelastier37

Les fêtes de fin d’année peuvent être stressantes, mais des techniques comme la sophrologie, l’hypnose et la naturopathie aident à gérer le stress, les excès alimentaires et les émotions. En les combinant, vous pouvez vivre cette période de manière sereine, en renforçant votre bien-être et en préservant votre équilibre émotionnel.

Mes 3 habitudes indispensables pour être zen tous les jours !
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Mes 3 habitudes indispensables pour être zen tous les jours !

Paremmanuelastier37

Olivier Roland, blogueur en développement personnel, m’a invité à l’Événement inter-blogueurs 2024. J’ai réfléchi à mes routines pour rester zen : me lever tôt, partager un petit déjeuner équilibré, et me connecter à la nature. Ces rituels renforcent mon bien-être et ma sérénité face aux défis quotidiens. Quelles sont vos habitudes?

Comment gérer votre stress et améliorer votre mémoire !
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Comment gérer votre stress et améliorer votre mémoire !

Paremmanuelastier37

Gérer le Stress et Améliorer la Mémoire pour les Examens : Conseils d’un Naturopathe et Hypnothérapeute Expérimenté En tant que naturopathe et hypnothérapeute avec plus de 20 ans d’expérience, j’ai travaillé avec de nombreux étudiants pour les aider à gérer le stress et à améliorer leur mémoire en vue des examens. Dans cet article, je…

Quelles sont les Mutuelles qui remboursent l’hypnothérapie ?
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Quelles sont les Mutuelles qui remboursent l’hypnothérapie ?

Paremmanuelastier37

Depuis bientôt 1 an , (exactement Décembre dernier…) nul besoin d’attendre la fin de l’année pour changer de mutuelle complémentaire santé .. ! Aussi n’hésitez pas à comparer … pourquoi se priver des bienfaits de l’hypnose .. et des autres techniques de santé naturelle puisque de plus en plus les mutuelles remboursent une partie de vos…

Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
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Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?

Paremmanuelastier37

  Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée..   Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois …) et dans son livre , il nous donne ses 5 rituels du matin qui…

Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?

Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?

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  Le syndrome de fatigue chronique est des plus mystérieux : ses causes sont très mal connues, tout comme la manière d’en sortir. Une personne sur cinq dit vivre en grande fatigue chronique. Malheureusement, cette fatigue chronique se caractérise  par un état de fatigue prolongé et profond dont on semble ne jamais pouvoir arriver à…

Boostez votre mémoire naturellement !
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Boostez votre mémoire naturellement !

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L’homme depuis la nuit des temps apprend , déduit, suppute, transmet des théories, et façonne des histoires, à commencer par la sienne. La mémoire est une des clés de voûte des fonctions cognitives, impliquée dans des actions quotidiennes et indispensables. Comme en témoignent les amnésies, les séquelles d’AVC ou maladie d’Alzheimer, la mémoire peut être…

Hypnose et Mémoire
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Hypnose et Mémoire

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​ L’apprentissage est notre capacité d’effectuer un processus cognitif de compréhension et d’assimilation permettant de reproduire une « donnée » hors de son contexte.  La mémoire est le stockage et le rappel des informations utile dans le processus d’apprentissage. Les recherches en neuroscience démontrent qu’il existe plusieurs types de mémoire qui interagissent et qui sont régis par…

Le paquet de cigarettes à 10 euros … c’est le moment d’arrêter… vraiment !
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Le paquet de cigarettes à 10 euros … c’est le moment d’arrêter… vraiment !

Paremmanuelastier37

bonjour à toutes et à tous … J’ai fait un rapide petit calcul… si vous fumez actuellement 20 cigarettes par jour (ce qui est peu …la moyenne de mes patients fument 30 cigarettes par jour …) cela vous coute … sur 1 mois…un peu plus de 200€… honnêtement.. pour 5€ de moins… vous pouvez profiter…

Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours
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Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours

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Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose, est-ce possible ? On pense tout d’abord à l’hypnose thérapeutique ou encore à l’hypnose de spectacle. Mais saviez-vous que cet état modifié de conscience peut également être utilisé avec succès à des fins pédagogiques ? C’est la technique développée par Emmanuel Astier pour vous permettre d’apprendre ou de consolider votre anglais avec…