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Les principes de base Ne sautez pas de repas, que ce soit le petit-déjeuner ou le déjeuner, vous risqueriez de tomber dans les pommes ou de compenser le soir en mangeant des plats trop lourds et qui perturberont votre sommeil. Oubliez le régime, ce n’est pas le moment ! Accordez-vous des petites collations et des…
L’homme depuis la nuit des temps apprend , déduit, suppute, transmet des théories, et façonne des histoires, à commencer par la sienne. La mémoire est une des clés de voûte des fonctions cognitives, impliquée dans des actions quotidiennes et indispensables. Comme en témoignent les amnésies, les séquelles d’AVC ou maladie d’Alzheimer, la mémoire peut être…
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