Le trouble affectif saisonnier (TAS) touche 6% des Français, principalement des femmes, dès septembre avec la diminution de l’ensoleillement. Cette « déprime hivernale » peut évoluer vers des symptômes dépressifs sévères impactant travail et vie sociale.
Dans le contexte actuel où les friteuses à air chaud connaissent une popularité croissante, une étude turque publiée dans la revue Frontiers in Nutrition a mis en évidence la formation d’acrylamide lors de la cuisson des pommes de terre à…
Les allergies sont bien plus qu’une simple réaction du corps à une substance extérieure. Elles traduisent souvent une mémoire émotionnelle enfouie, réactivée par un élément perçu inconsciemment comme une menace. Derrière chaque allergie, il y a une histoire, un souvenir, une émotion non digérée.
L’hypnose est une méthode naturelle qui permet à tout le monde dès 5 ans jusqu’aux seniors de retrouver son équilibre alimentaire et d’améliorer sa qualité de vie. En France, cette pratique reste encore malconnue, mais elle offre des résultats concrets , j’ai de plus personnellement d’excellents résultats grâce à des protocoles très individualisés à vos besoins et à votre situation , méthode particulièrement très bien éprouvée…!
La marche après un repas est une pratique ancestrale reconnue pour faciliter la digestion. Cependant, ses bienfaits vont bien au-delà. Intégrer la marche dans votre routine quotidienne comme je le fais moi même chaque matin , qu’il pleuve … qu’il vente … qu’il neige peut transformer votre santé globale.
La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, souvent accompagnée de symptômes tels que fatigue, troubles du sommeil et fluctuations de l’humeur. En tant que thérapeute avec plus de 30 ans d’expérience, j’ai constaté que l’adoption de solutions naturelles, combinées à une alimentation saine et à des pratiques de relaxation, peut considérablement améliorer la qualité de vie
(sans gluten , à faible index glycémique , sans beurre) On me demande régulièrement quelques recettes pour « changer » son alimentation , la « rendre plus saine » , tout en espérant avoir quelque chose de savoureux … cette recette à le mérite…
Offrez un Nouveau Souffle à Votre Corps et Renforcez Votre Immunité ! Les excès et la suractivité des Fêtes de fin d’année laissent souvent des traces sur notre organisme. Entre plats riches, boissons sucrées et manque de sommeil, changement de…
Comment garder une peau saine malgré des rasages fréquents ? Le rasage répété peut parfois fragiliser la peau, entraînant rougeurs, irritations ou sécheresse. Pourtant, il est tout à fait possible de garder une peau douce, saine et hydratée en adoptant…
Noël, symbolisant paix et espoir, allie traditions païennes et chrétiennes. Célébrée depuis 354, cette fête évoque la lumière et le renouveau en plein hiver. Les traditions comme l’arbre de Noël et la crèche illustrent l’amour familial. Noël est un moment d’introspection, de partage et de reconnexion avec soi et les autres.