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La marche après un repas est une pratique ancestrale reconnue pour faciliter la digestion. Cependant, ses bienfaits vont bien au-delà. Intégrer la marche dans votre routine quotidienne comme je le fais moi même chaque matin , qu’il pleuve … qu’il vente … qu’il neige peut transformer votre santé globale.
La Luminothérapie Pourquoi , Comment .. ? A Tours , comme ailleurs cette année … il pleut , il pleut , il pleut .. ! Cela entraîne une baisse de la luminosité qui a tendance à influencer notre bien être, notre moral, notre humeur… Que pouvons nous faire pour y remédier et retrouver joie et entrain ..? Brève…
Les Journées de la Transformation Positive : Un voyage pour transformer votre vie, corps et esprit Chaque mois, vivez une expérience unique de transformation personnelle, où alimentation saine, exercices pratiques et développement intérieur s’allient pour nourrir votre corps, élever votre esprit et harmoniser votre énergie. Chaque journée est conçue pour apporter des bienfaits tant sur…
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