Vous souhaitez retrouver plus de calme, de vitalité ou de clarté intérieure ?
Gestion de la douleur – une approche globale pour mieux vivre au quotidien
La douleur, lorsqu’elle s’installe, impacte bien plus que le corps.
Elle agit sur le sommeil, l’énergie, le moral… et peut progressivement réduire la qualité de vie.
Je suis Emmanuel Astier, naturopathe, hypnothérapeute et sophrologue à Tours (Saint-Pierre-des-Corps), et j’accompagne les personnes — notamment après 45 ans — à mieux vivre avec la douleur, dans une approche globale et complémentaire.
L’objectif n’est pas de “lutter contre”, mais de retrouver de l’apaisement, de la mobilité intérieure et de la qualité de vie.
Pour qui est cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui vivent :
- douleurs chroniques (articulaires, musculaires, tensions)
- douleurs liées au stress ou aux tensions nerveuses
- douleurs impactant le sommeil ou la récupération
- fatigue associée à la douleur
- difficulté à “lâcher prise” face à la sensation douloureuse
👉 Dans tous les cas, cet accompagnement se fait en complément d’un suivi médical.
Comprendre la douleur autrement
La douleur n’est pas uniquement physique.
Elle est influencée par plusieurs facteurs :
- le système nerveux (tension, hypervigilance)
- le stress et les émotions
- la qualité du sommeil
- la vitalité globale de l’organisme
C’est pourquoi une approche uniquement mécanique est parfois insuffisante.
👉 Mon travail consiste à agir sur ces différents niveaux pour réduire l’intensité perçue et améliorer votre confort de vie.
Mon approche : hypnose, naturopathie et régulation du système nerveux
— Hypnose : apaiser la perception de la douleur
L’hypnose permet de modifier la relation à la douleur :
- diminuer l’intensité ressentie
- apaiser les réactions du système nerveux
- retrouver des espaces de calme dans le corps
👉 C’est un outil particulièrement efficace dans les douleurs chroniques.
— Naturopathie : soutenir le terrain
La naturopathie permet de :
- améliorer la récupération
- réduire les facteurs aggravants (fatigue, inflammation, stress)
- renforcer la vitalité globale
👉 On travaille sur des ajustements simples, réalistes et durables.
— Sophrologie & respiration : relâcher les tensions
Des exercices adaptés permettent de :
- relâcher les tensions musculaires
- calmer le système nerveux
- retrouver un état de détente plus accessible au quotidien
Une approche complémentaire du suivi médical
Je travaille dans une démarche de complémentarité avec le corps médical.
👉 Mon accompagnement ne remplace pas :
- un diagnostic
- un traitement
- un suivi médical
Il vient en soutien, pour améliorer votre confort, votre récupération et votre qualité de vie.
Séance individuelle
- 70€ TTC
- Durée : 1h à 1h30
- Cabinet à Tours (Saint-Pierre-des-Corps) ou en visio
Parcours recommandé : 3 mois
- 190€ (3 séances)
- Valable 3 mois
- Idéal pour un travail progressif et durable
Où me consulter ?
📍 1 rue du 11 Avril 1944, 37700 Saint-Pierre-des-Corps (Tours)
💻 Consultations à distance possibles
FAQ
Est-ce que l’hypnose peut vraiment aider pour la douleur ?
Oui, notamment sur la perception et la réaction du système nerveux. Elle est souvent utilisée en complément dans les douleurs chroniques.
Est-ce adapté à tous les types de douleur ?
Cet accompagnement est particulièrement adapté aux douleurs chroniques ou liées au stress. Un avis médical reste indispensable.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation. Le parcours 3 séances sur 3 mois permet généralement une évolution plus stable.
Contact ci dessous ou par téléphone au 0630534875.