Ces 5 piliers de la sagesse naturopathique sont issus de la philosophie de vie du grand Hippocrate … Le Vitalisme est la base de nombreuses médecines traditonelles et favorise la Force vitale , et l’auto-guérison (d’autres l’appelle Prana ou Qi…
Vous n’arrivez pas à tenir vos (pas si) bonnes résolutions ?
Le phénomène des bonnes résolutions prises chaque année au 31 décembre ou au 1er janvier est en soi , une belle initiative qui tend à nous amener sur le chemin du changement « positif et toujours bon pour vous « … Mais…
Bien digérer pendant les Fêtes de fin d’année
Tout d’abord, ne pas commencer trop tôt à surcharger votre organisme , favorisez une hygiène de vie plus saine , au moins pendant la semaine précédente. Une alimentation équilibrée à base de crudités ( ma fameuse trilogie du Bonheur… 1/3…
Entrez en résonance à l’Automne !
Les bonnes résolutions prises en début d’année ou à la rentrée de septembre sont souvent des vœux pieux qui ne seront jamais suivis .. Alors, pourquoi ne pas s’octroyer des opportunités de changement positif selon la saison … je sais…
Nouvelles de Juillet
La Trousse de Secours naturelle pour l’été L’indispensable de l’été … et de l’hivers aussi ….. La Trousse de secours « Naturo » Elle fait partie des indispensables de nos vies ….mais encore plus lorsque l’on part en vacances l’été , le…
Les Nouvelles du mois de Juin
Période des Examens … stress, angoisse, manque de sommeil, malbouffe… que faire pour arriver au top le jour J ? Il y a aujourd’hui 2 milliard d’étudiants et de travailleurs « intellectuels » en recherche d’aide à la performance mentale , sans…
Alimentation et examens
Les principes de base Ne sautez pas de repas, que ce soit le petit-déjeuner ou le déjeuner, vous risqueriez de tomber dans les pommes ou de compenser le soir en mangeant des plats trop lourds et qui perturberont votre sommeil.…
Endométriose …tout sauf une fatalité !
Connaissiez vous l’existence de cet étrange rituel consistant, pour les mères, à gifler leurs filles à l’annonce de leurs premières règles ? Même si l’on ne connait pas son origine (grecque, turque, juive, slave, lituanienne…), son interprétation est tout aussi…
Avec les beaux jours… réfléchissez à 2 fois avant de vous rouler dans l’herbe !
Oui en effet, réfléchissez à 2 fois avant de vous roulez dans l’herbe , de folâtrer dans les champs, de courir les sous bois en sandales… Maladie de Lyme toujours plus de victimes A l’instar de cette jeune femme dans…
Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée.. Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois…