Les principes de base Ne sautez pas de repas, que ce soit le petit-déjeuner ou le déjeuner, vous risqueriez de tomber dans les pommes ou de compenser le soir en mangeant des plats trop lourds et qui perturberont votre sommeil.…
Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée.. Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois…
N’attendons pas le 28 Avril prochain…
Oui…. n’attendons pas la prochaine Journée mondiale du bien être au travail… ! Nous devrions tous être heureux tous les jours au travail… Je reçois de plus en plus de personnes en souffrance à leur travail , dans leur…
Boostez votre mémoire naturellement !
L’homme depuis la nuit des temps apprend , déduit, suppute, transmet des théories, et façonne des histoires, à commencer par la sienne. La mémoire est une des clés de voûte des fonctions cognitives, impliquée dans des actions quotidiennes et indispensables.…
Hypnose et Mémoire
L’apprentissage est notre capacité d’effectuer un processus cognitif de compréhension et d’assimilation permettant de reproduire une « donnée » hors de son contexte. La mémoire est le stockage et le rappel des informations utile dans le processus d’apprentissage. Les recherches en…
Vous commencez à stresser avec vos examens ?
ET Voilà nous y sommes ..!! Cette période de l’année , stressante , pesante, difficile à vivre pour les étudiants, les lycées qui passent leur « Bac », les 3eme qui passent le Brevet des Collèges , tous les apprentis de France…
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