Ateliers Cuisine Santé

Ateliers culinaires  Démonstration – Dégustation « Santé » pour l’année 2025

Le calendrier 2025 des Ateliers n’est pas encore établis , ni la formule puisque je réfléchis actuellement à proposer des ateliers uniquement en vidéo conférence .. puisque cela marche pour Cyril Lignac …

De 09h30 à 12h00 à Amboise ,

24 rue de Mosny 37400 Amboise .

• cuisine « détox » comment apprivoiser cette alimention pour bien commencer l’année ?

1. Les maladies auto immunes , Comment cuisiner, quelle alimentation adopter pour améliorer son bien être ?

• Les graines germées , comment les réussir à tous les coups, comment les utiliser de manière optimale pour profiter de leurs bienfaits ?

• booster son système immunitaire pour les beaux jours

• Détoxiner son foie et ses intestins pour un printemps serein… (que manger et comment cuisiner)

• Les Protéines alternatives (les connaitre, les cuisiner pourquoi, comment ?)

• Les farines méconnues (les découvrir, pourquoi les utiliser, comment les cuisiner ?)

• Les Fruits Oléagineux et les Huiles végétales !
• Comment optimiser sa santé cardiovasculaire par l’alimentation saine ( que manger, comment cuisiner. ?) 

• Spécial cuisine à faible index glycémique (à l’occasion de la journée mondiale du Diabète)

• Desserts de fêtes (sans gluten, sans laitages , sans œufs…)

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Emmanuel ASTIER au 0630534875 ou laissez moi un message ci dessous :