Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
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Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?

  Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée..   Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois …) et dans son livre , il nous donne ses 5 rituels du matin qui…

Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?

Fatigue chronique , pourquoi … comment s’en sortir ?

  Le syndrome de fatigue chronique est des plus mystérieux : ses causes sont très mal connues, tout comme la manière d’en sortir. Une personne sur cinq dit vivre en grande fatigue chronique. Malheureusement, cette fatigue chronique se caractérise  par un état de fatigue prolongé et profond dont on semble ne jamais pouvoir arriver à…

Hypnose et Mémoire
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Hypnose et Mémoire

​ L’apprentissage est notre capacité d’effectuer un processus cognitif de compréhension et d’assimilation permettant de reproduire une « donnée » hors de son contexte.  La mémoire est le stockage et le rappel des informations utile dans le processus d’apprentissage. Les recherches en neuroscience démontrent qu’il existe plusieurs types de mémoire qui interagissent et qui sont régis par…

Le paquet de cigarettes à 10 euros … c’est le moment d’arrêter… vraiment !
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Le paquet de cigarettes à 10 euros … c’est le moment d’arrêter… vraiment !

bonjour à toutes et à tous … J’ai fait un rapide petit calcul… si vous fumez actuellement 20 cigarettes par jour (ce qui est peu …la moyenne de mes patients fument 30 cigarettes par jour …) cela vous coute … sur 1 mois…un peu plus de 200€… honnêtement.. pour 5€ de moins… vous pouvez profiter…

Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours
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Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose à Tours

Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose, est-ce possible ? On pense tout d’abord à l’hypnose thérapeutique ou encore à l’hypnose de spectacle. Mais saviez-vous que cet état modifié de conscience peut également être utilisé avec succès à des fins pédagogiques ? C’est la technique développée par Emmanuel Astier pour vous permettre d’apprendre ou de consolider votre anglais avec…

Burn out … Comment s’en sortir ?
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Burn out … Comment s’en sortir ?

Mes Conseils pour prévenir le burnout ou aider à en sortir:   Quoi qu’il arrive, si vous présentez les symptômes, il ne faut plus se rendre sur votre lieu de travail Voyez votre médecin traitant afin qu’il établisse dans les meilleurs délais un diagnostic et vous mette en arrêt de travail. Pour vous en sortir…