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Avec l’arrivée du Printemps et malgré ce monde chaotique , nous avons tous envie (besoin) de bien être , de joie et de bons sentiments … Plutot que d’attendre que les autres nous chouchoutent ou nous congratulent … et si nous nous occupions de notre bonheur nous même ? Laissez le passé derrière soi et…
Les bonnes résolutions prises en début d’année ou à la rentrée de septembre sont souvent des vœux pieux qui ne seront jamais suivis .. Alors, pourquoi ne pas s’octroyer des opportunités de changement positif selon la saison … je sais … notre planète est bien déstabilisée par ce qe notre espèce lui fait subir …..
Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée.. Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois …) et dans son livre , il nous donne ses 5 rituels du matin qui…
Oui…. n’attendons pas la prochaine Journée mondiale du bien être au travail… ! Nous devrions tous être heureux tous les jours au travail… Je reçois de plus en plus de personnes en souffrance à leur travail , dans leur travail , à cause de leur travail…. Oui mais …. Et si le véritable enjeu…
Le syndrome de fatigue chronique est des plus mystérieux : ses causes sont très mal connues, tout comme la manière d’en sortir. Une personne sur cinq dit vivre en grande fatigue chronique. Malheureusement, cette fatigue chronique se caractérise par un état de fatigue prolongé et profond dont on semble ne jamais pouvoir arriver à…
L’homme depuis la nuit des temps apprend , déduit, suppute, transmet des théories, et façonne des histoires, à commencer par la sienne. La mémoire est une des clés de voûte des fonctions cognitives, impliquée dans des actions quotidiennes et indispensables. Comme en témoignent les amnésies, les séquelles d’AVC ou maladie d’Alzheimer, la mémoire peut être…
L’apprentissage est notre capacité d’effectuer un processus cognitif de compréhension et d’assimilation permettant de reproduire une « donnée » hors de son contexte. La mémoire est le stockage et le rappel des informations utile dans le processus d’apprentissage. Les recherches en neuroscience démontrent qu’il existe plusieurs types de mémoire qui interagissent et qui sont régis par…
Bien que dans la plupart des cas, l’exposition à une lampe de luminothérapie est une pratique sans danger… il est bon se se rappeler qu’en matière de thérapie alternative … aussi , il y a des précautions à prendre… Les précautions à prendre : De façon générale, toute personne n’étant pas réfractaire à la lumière du…
La Luminothérapie Pourquoi , Comment .. ? A Tours , comme ailleurs cette année … il pleut , il pleut , il pleut .. ! Cela entraîne une baisse de la luminosité qui a tendance à influencer notre bien être, notre moral, notre humeur… Que pouvons nous faire pour y remédier et retrouver joie et entrain ..? Brève…
Apprendre l’anglais grâce à l’hypnose, est-ce possible ? On pense tout d’abord à l’hypnose thérapeutique ou encore à l’hypnose de spectacle. Mais saviez-vous que cet état modifié de conscience peut également être utilisé avec succès à des fins pédagogiques ? C’est la technique développée par Emmanuel Astier pour vous permettre d’apprendre ou de consolider votre anglais avec…
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