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Poulet tandoori Coupez vos blancs de poulet en deux et réservez-les avec vos pilons et hauts de cuisse. Dans un cul-de-poule ou un saladier en fonction de la quantité, mélangez du yaourt nature (de préférence sans matières grasses… j’utilise du yahourt de chèvre ou du yahourt de soja) avec un mélange d’épices tandoori. Le tandoori…
Choisir des viandes moins grasses “Un barbecue sain commence par faire le choix d’ingrédients sains”. En ce qui concerne la viande, le secret pour réaliser un barbecue sain est de remplacer les viandes grasses habituellement utilisées au barbeuc’ par des viandes maigres. On limite ainsi l’écoulement des graisses sur le feu, ce qui limite la…
Toutefois, les grillades n’ont pas une bonne réputation nutritionnelle, même quand il s’agit de cuire des légumes ou encore des fruits. Pour des grillades plus saines, il y a toutefois des solutions. Depuis plusieurs années lorsque les beaux jours arrivent il y a une question qui revient sans cesse dans la bouche de mes clients…
Difficile aujourd’hui de savoir comment s’alimenter , tout est devenu un véritable casse-tête, au point que plus on cherche le mode alimentaire idéal pour être en bonne santé, moins on sait ce qu’on doit ou peut encore manger ! À cet égard, et sous l’appellation « nutrition santé « , on trouve le bon comme le mauvais tellement…
Retrouvez ici les fruits et légumes du mois de Mars avec une surprise supplémentaire à laquelle on ne pense pas forcément …. Prenez soin de vous et Bon Appétit !
Pour purifier son organisme et chasser les toxines, il faut adopter le régime détox ! Quels aliments privilégier ? Quels mets éviter absolument ? Voici 10 conseils pour chasser les mauvais ingrédients et prendre de bonnes habitudes. 1 – Evitez l’alcool L’alcool est l’un des premiers ennemis de l’organisme. On connaît bien sûr les ravages pour la santé…
Et vous ne savez pas par quel bout commencer ..!Temps d’informations … vous proposant TOUT et son contraire … Naturopathe Hygiéniste depuis bientot 30 ans , je vous aide à « déméler » le faux du vrai de manière simple et rapide… Aussi , la première des choses à faire est de sélectionner ce que vous mangez..!…
Pendant la journée, les personnes atteintes de douleurs dues à certaines maladies neurodégénératives ou assimilés comme pour la Fibromyalgie, peuvent gérer leurs douleurs chroniques avec des activités douces qui détournent leur attention de la douleur. Mais lorsqu’ils s’allongent pour s’endormir, le manque de distraction peut rendre la douleur sous-jacente plus perceptible et plus dérangeante. Je…