La sophrologie est une méthode douce pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle utilise respiration, visualisations et mouvements doux pour gérer le stress et renforcer l’estime de soi, adaptée à tous âges dès 3 ans. Des séances se tiennent à Amboise ou en ligne. Contactez pour plus d’informations.
La rentrée de septembre est souvent stressante, mais des solutions naturelles et des techniques de développement personnel peuvent aider. On recommande la naturopathie, la sophrologie, l’hypnose, la matrice d’Eisenhower, et la méthode Pomodoro. Pour compléter, une alimentation saine favorise la relaxation et l’équilibre mental, améliorant ainsi le bien-être global.
L’article traite du « COVID long » et de ses symptômes persistants, comme la fatigue, les douleurs et les troubles cognitifs. Il propose des solutions alternatives telles que la naturopathie, l’hypnose et une alimentation saine pour soulager ces symptômes et favoriser le rétablissement. L’importance de consulter des professionnels avant de changer de mode de vie est soulignée.
La ménopause marque la fin de la période reproductive des femmes, entraînant divers symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et la prise de poids. Cet article explore des solutions naturelles pour atténuer ces effets, notamment la naturopathie, l’hypnose et une alimentation saine, visant une meilleure qualité de vie.
Maîtrisez Votre Stress et Réussissez Vos Examens Grâce à Notre Formation Spécialisée ! Vous préparez le baccalauréat, le permis de conduire ou un autre examen crucial ? Vous sentez la pression monter et avez peur que le stress vous empêche…
Gérer le Stress et Améliorer la Mémoire pour les Examens : Conseils d’un Naturopathe et Hypnothérapeute Expérimenté En tant que naturopathe et hypnothérapeute avec plus de 20 ans d’expérience, j’ai travaillé avec de nombreux étudiants pour les aider à gérer…
Les champs électromagnétiques sont présents dans notre environnement et sont essentiels au bon fonctionnement des appareils du quotidien. En France, ces ondes font l’objet d’une réglementation définie. En tant que particulier, vous pouvez demander à faire mesurer les niveaux d’ondes…
Les signes courants d’une hypertrophie de la prostate comprennent la diminution de la force du jet urinaire, la dysurie (difficulté à uriner), la pollakiurie (mictions fréquentes), la nycturie (besoin fréquent d’uriner la nuit) et l’urgence urinaire. Sur le plan sexuel,…
Le ballonnement, qu’il soit d’origine hormonale ou digestive, peut devenir extrêmement inconfortable lorsqu’il survient régulièrement. Selon une étude réalisée par l’institut d’études IFOP, environ 10 % des Français se plaignent de ballonnements, surtout le soir. Les ballonnements résultent d’une accumulation…
La lutte contre l’insomnie peut être abordée de manière naturelle en éliminant certains dysfonctionnements simples, souvent liés à des habitudes de vie. Toutefois, résoudre ce problème demande du temps, de la patience et une approche méthodique. Après une analyse approfondie…