Emmanuel  ASTIER , Naturopathe , Sophrologue , Hypnothérapeute

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Ventre ballonné… et si c’était le syndrome de l’intestin irritable ?
Ventre ballonné… et si c’était le syndrome de l’intestin irritable ?

Ventre ballonné… et si c’était le syndrome de l’intestin irritable ?

Le ballonnement, qu’il soit d’origine hormonale ou digestive, peut devenir extrêmement inconfortable lorsqu’il survient régulièrement. Selon une étude réalisée par l’institut d’études IFOP, environ 10 % des Français se plaignent de ballonnements, surtout le soir. Les ballonnements résultent d’une accumulation…

Conseils naturopathiques pour lutter contre les insomnies
Conseils naturopathiques pour lutter contre les insomnies

Conseils naturopathiques pour lutter contre les insomnies

La lutte contre l’insomnie peut être abordée de manière naturelle en éliminant certains dysfonctionnements simples, souvent liés à des habitudes de vie. Toutefois, résoudre ce problème demande du temps, de la patience et une approche méthodique. Après une analyse approfondie…

« Comprendre pourquoi vous ne parvenez pas à perdre du poids et comment y remédier »
« Comprendre pourquoi vous ne parvenez pas à perdre du poids et comment y remédier »

« Comprendre pourquoi vous ne parvenez pas à perdre du poids et comment y remédier »

Si la perte de poids vous échappe malgré vos efforts, il est temps de comprendre que cela va au-delà de la simple alimentation. Explorez les raisons sous-jacentes qui peuvent entraver votre réussite dans ce processus. La difficulté à perdre du…

Vous souffrez constament de rhinites allergiques, troubles digestifs, problèmes de peau , troubles de l’attention, fibromyalgie, allergies alimentaires..?
Vous souffrez constament de rhinites allergiques, troubles digestifs, problèmes de peau , troubles de l’attention, fibromyalgie, allergies alimentaires..?

Vous souffrez constament de rhinites allergiques, troubles digestifs, problèmes de peau , troubles de l’attention, fibromyalgie, allergies alimentaires..?

Et s’il suffisait de gérer votre intolérance à l’histamine grâce à une alimentation adaptée et une supplémentation en enzyme DAO végétale..? Les symptômes courants tels que la fatigue, les maux de tête et les troubles gastro-intestinaux peuvent parfois être attribués…

La naturopathie , outil de prévention avant tout !
La naturopathie , outil de prévention avant tout !

La naturopathie , outil de prévention avant tout !

Préserver la Santé et le Bien-Être par la Prévention La naturopathie, souvent qualifiée de médecine alternative, offre une approche holistique de la santé, mettant l’accent sur la prévention plutôt que sur le traitement des maladies. En tant que technique avant…

Hémochromatose : Réduire Naturellement son Taux de Fer dans le Sang et Favoriser la Chélation
Hémochromatose : Réduire Naturellement son Taux de Fer dans le Sang et Favoriser la Chélation

Hémochromatose : Réduire Naturellement son Taux de Fer dans le Sang et Favoriser la Chélation

L’hémochromatose est une maladie génétique caractérisée par une absorption excessive de fer par l’organisme. L’accumulation excessive de fer peut entraîner des dommages aux organes vitaux tels que le foie, le cœur et le pancréas. Bien que la prise en charge…

Est il possible de manger sain pendant les Fêtes de fin d’année ?
Est il possible de manger sain pendant les Fêtes de fin d’année ?

Est il possible de manger sain pendant les Fêtes de fin d’année ?

Le maintien de la santé de votre corps au niveau cellulaire nécessite l’orchestration de plusieurs facteurs liés au mode de vie, l’alimentation étant l’un des plus importants. Pourquoi? Parce que chaque morceau de nourriture que vous mettez dans votre corps…

Idées de recettes Barbecue sain à utiliser sans modération :
Idées de recettes Barbecue sain à utiliser sans modération :

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Poulet tandoori Coupez vos blancs de poulet en deux et réservez-les avec vos pilons et hauts de cuisse. Dans un cul-de-poule ou un saladier en fonction de la quantité, mélangez du yaourt nature (de préférence sans matières grasses… j’utilise du…

Bien manger pour un été encore plus savoureux .. !
Bien manger pour un été encore plus savoureux .. !

Bien manger pour un été encore plus savoureux .. !

Difficile aujourd’hui de savoir comment s’alimenter , tout est devenu un véritable casse-tête, au point que plus on cherche le mode alimentaire idéal pour être en bonne santé, moins on sait ce qu’on doit ou peut encore manger ! À cet…

L’hypnose et la naturopathie peuvent-elles soulager les allergies ?
<strong>L’hypnose et la naturopathie peuvent-elles soulager les allergies ?</strong>

L’hypnose et la naturopathie peuvent-elles soulager les allergies ?

Il existe trois grands types d’allergies : Les allergies cutanées : regroupant principalement sous ce terme les eczémas, urticaires, et toxidermies érythémateuses. Elles se caractérisent par des plaques, des démangeaisons et autres lésions de la peau. Elles peuvent avoir une…