La sophrologie est une méthode douce pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle utilise respiration, visualisations et mouvements doux pour gérer le stress et renforcer l’estime de soi, adaptée à tous âges dès 3 ans. Des séances se tiennent à Amboise ou en ligne. Contactez pour plus d’informations.
La rentrée de septembre est souvent stressante, mais des solutions naturelles et des techniques de développement personnel peuvent aider. On recommande la naturopathie, la sophrologie, l’hypnose, la matrice d’Eisenhower, et la méthode Pomodoro. Pour compléter, une alimentation saine favorise la relaxation et l’équilibre mental, améliorant ainsi le bien-être global.
En tant que naturopathe avec plus de 20 ans d’expérience, l’auteur explore l’utilisation de l’huile de noisette, de l’aloe vera, de l’huile d’olive et d’autres ingrédients naturels pour nourrir et protéger la peau, particulièrement en été. L’article propose des recettes DIY et des conseils alimentaires pour maintenir une peau saine, hydratée et protégée.
L’été est synonyme de soleil, de détente et souvent de délicieux barbecues entre amis et en famille. Cependant, cette activité estivale tant appréciée n’est pas sans risques pour notre santé. En effet, le barbecue peut être une source d’exposition à…
Maîtrisez Votre Stress et Réussissez Vos Examens Grâce à Notre Formation Spécialisée ! Vous préparez le baccalauréat, le permis de conduire ou un autre examen crucial ? Vous sentez la pression monter et avez peur que le stress vous empêche…
Gérer le Stress et Améliorer la Mémoire pour les Examens : Conseils d’un Naturopathe et Hypnothérapeute Expérimenté En tant que naturopathe et hypnothérapeute avec plus de 20 ans d’expérience, j’ai travaillé avec de nombreux étudiants pour les aider à gérer…
La naturopathie est une pratique ancienne, remontant aux enseignements d’Hippocrate, prônant la prévention par une hygiène de vie équilibrée. Cependant, il est crucial de dissiper les idées préconçues qui entourent cette approche. Contrairement à ce que certains peuvent penser, la…
Les champs électromagnétiques sont présents dans notre environnement et sont essentiels au bon fonctionnement des appareils du quotidien. En France, ces ondes font l’objet d’une réglementation définie. En tant que particulier, vous pouvez demander à faire mesurer les niveaux d’ondes…
Les signes courants d’une hypertrophie de la prostate comprennent la diminution de la force du jet urinaire, la dysurie (difficulté à uriner), la pollakiurie (mictions fréquentes), la nycturie (besoin fréquent d’uriner la nuit) et l’urgence urinaire. Sur le plan sexuel,…
La lutte contre l’insomnie peut être abordée de manière naturelle en éliminant certains dysfonctionnements simples, souvent liés à des habitudes de vie. Toutefois, résoudre ce problème demande du temps, de la patience et une approche méthodique. Après une analyse approfondie…