Depuis juillet 2015, l’affichage des 14 allergènes majeurs est obligatoire dans tous les restaurants et commerces alimentaires en France. Mais au-delà de cette réglementation, comment mieux comprendre et gérer vos intolérances alimentaires ? Emmanuel Astier, naturopathe avec 30 ans d’expérience…
Stress, charge mentale et santé mentale : retrouver son équilibre naturellement !
Dans une société où tout s’accélère, le stress et la charge mentale finissent souvent par devenir un état de fond. Difficultés de concentration, fatigue nerveuse, sommeil perturbé, irritabilité ou sensation d’être débordé : ces signaux ne doivent pas être banalisés.…
Du 21 Décembre jour du Solstice d’hiver à Noël : Célébrer la Renaissance de la Lumière
La période parfaite pour prendre soin de Soi … et des autres ..!
Aujourd’hui, 21 décembre 2025, nous franchissons ensemble un seuil cosmique : le solstice d’hiver, la nuit la plus longue de l’année. Ce moment astronomique précis, où le soleil semble s’arrêter dans sa course (solstitium : « sol » – soleil et « sistere » – s’arrêter) avant sa remontée victorieuse, marque depuis des millénaires un tournant sacré fondamental.