La Luminothérapie Pourquoi , Comment .. ? A Tours , comme ailleurs cette année … il pleut , il pleut , il pleut .. ! Cela entraîne une baisse de la luminosité qui a tendance à influencer notre bien être, notre moral,…
Le paquet de cigarettes à 10 euros … c’est le moment d’arrêter… vraiment !
bonjour à toutes et à tous … J’ai fait un rapide petit calcul… si vous fumez actuellement 20 cigarettes par jour (ce qui est peu …la moyenne de mes patients fument 30 cigarettes par jour …) cela vous coute ……
En attendant la nouvelle année..
« Le bonheur n’est pas chose toute faite… il découle de tes propres actions… ». Dalai Lama « Ne commence rien dont tu puisses te repentir dans la suite. Garde toi d’entreprendre ce que tu ne sais pas faire, et commence par t’instruire…
Vaccins : oui à la protection, non à la répression
Encore une fois , Nous assistons à une transformation spectaculaire de la réglementation dictatoriale de la vaccination, passant sans transition de 3 à 11 vaccins obligatoires pour les enfants (et… pour les adultes et les personnes âgées … c’est…
Burn out … Comment s’en sortir ?
Mes Conseils pour prévenir le burnout ou aider à en sortir: Quoi qu’il arrive, si vous présentez les symptômes, il ne faut plus se rendre sur votre lieu de travail Voyez votre médecin traitant afin qu’il établisse dans les…
Burn out … la suite …
Qui est plus particulièrement exposé à ce mal-être ? Tout le monde peut être touché par le burnout, mais les causes sont souvent multifactorielles. Il faut être soumis à un stress chronique, souvent une charge de travail importante, des problèmes…
Comment survivre et prévenir le burnout de manière naturelle ?
La définition du Larousse : Syndrome d’épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense, générée par des sentiments d’impuissance et de désespoir. Le syndrome du burnout est caractérisé par un épuisement général, psychique, émotionnel et mental; En clair… les…
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