Emmanuel  ASTIER , Naturopathe , Sophrologue , Hypnothérapeute

sommeil

Conseils naturopathiques pour lutter contre les insomnies
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La lutte contre l’insomnie peut être abordée de manière naturelle en éliminant certains dysfonctionnements simples, souvent liés à des habitudes de vie. Toutefois, résoudre ce problème demande du temps, de la patience et une approche méthodique. Après une analyse approfondie…

Douleurs chroniques et sommeil
<strong><u>Douleurs chroniques et sommeil</u></strong>

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Pendant la journée, les personnes atteintes de douleurs dues à certaines maladies neurodégénératives ou assimilés comme pour la Fibromyalgie, peuvent gérer leurs douleurs chroniques avec des activités douces qui détournent leur attention de la douleur. Mais lorsqu’ils s’allongent pour s’endormir,…