Il y a les cadeaux qu’on déballe, puis qu’on oublie.
Et il y a ceux qui vous accompagnent, discrètement, jour après jour.
Ce PDF fait clairement partie de la deuxième catégorie.
Sophrologie : Un Chemin Vers le Bien-Être
La sophrologie est une méthode douce pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle utilise respiration, visualisations et mouvements doux pour gérer le stress et renforcer l’estime de soi, adaptée à tous âges dès 3 ans. Des séances se tiennent à Amboise ou en ligne. Contactez pour plus d’informations.
10 conseils pour être plus heureux !
Avec l’arrivée du Printemps et malgré ce monde chaotique , nous avons tous envie (besoin) de bien être , de joie et de bons sentiments … Plutot que d’attendre que les autres nous chouchoutent ou nous congratulent … et si…
Comment survivre au Blues Hivernal ?
Le passage à l’heure d’hiver arrive , il aura lieu à 3 heures du matin dimanche 31 octobre … il sera alors 2 heures du matin .. et si le premier réflexe est d’être ravi de gagner une heure de…
Et si nous commencions dignement ce nouvel été ?
Les Rituels du matin qui m’aide à passer une belle journée.. Je suis en train de lire le livre de Tim Ferriss… « La semaine de 4 heures » … (je vous en reparlerais plus en détail une autre fois…